夏日嬷嬷茶 豆瓣（享受夏日清凉的嬷嬷茶）
作者 ： 再见亦不见 • 更新时间 2023-08-25 15:39:11 •阅读 442
享受夏日清凉的嬷嬷茶
夏季，不少人都会选择喝茶来清凉解暑。而在中国，嬷嬷茶是一种非常受欢迎的夏日茶饮。下面，就让我们来一起探索嬷嬷茶的世界吧！
嬷嬷茶的历史
嬷嬷茶起源于广东，最早是由干贝与花茶一起煮成的。后来发展到了利用红豆、绿豆、麦芽等材料来煮，口感更加丰富。但是，最初的嬷嬷茶是为了滋补身体而制作的，因此当时的嬷嬷茶以药食同源的形式存在。
近年来，嬷嬷茶逐渐走向市场化，各种口味的嬷嬷茶层出不穷，成为了广东甚至全国人民喜爱的夏日饮品。
嬷嬷茶的制作方法
嬷嬷茶的制作步骤较为简单，只需要准备好各种材料和煮开的水就可以了。
首先，将材料（可以根据个人口味自由搭配）放入深锅中，加入适量的水，然后盖上锅盖，用大火将水煮开，煮开后再调小火慢煮30-60分钟，直至材料全部熟软，汤色柿棕红色为宜，即可起锅。
嬷嬷茶的营养价值
嬷嬷茶有着非常丰富的营养价值，其中包括以下几个方面：
- 消暑降温。嬷嬷茶中含有大量的植物蛋白，可以有效的消暑降温，释放身体热量。
- 滋阴润肺。嬷嬷茶中的干贝、杏仁、石油蜜等成分有着滋阴润肺的功效，有助于缓解因夏季燥热而导致的身体不适。
- 调节血糖。嬷嬷茶中的糯米、红豆有着调节血糖的作用，有助于控制人体血糖水平。
- 促进消化。嬷嬷茶中的花草、茶叶等有助于促进消化，有缓解压力，抗衰老的作用。
总之，嬷嬷茶不仅口感独特，而且营养价值也非常高，是夏季饮品中不可缺少的一种。
希望我们的介绍能够激发大家对于嬷嬷茶的兴趣，让大家在清凉消夏的时候也能够享受到健康、美味的嬷嬷茶。
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