好累呀怎么回复高情商（好累呀，怎样用高情商回复）

好累呀，怎样用高情商回复

每个人都有过累的时候，不同的是有些人会选择停下来，而有些人会选择继续前进。看待疲劳的方式不仅仅是一个心态问题，也关乎我们的情商水平。以下是一些建议，如何用高情商回复那些感觉好累的时刻。

认同并接受自己的疲惫感

首先要有意识地接受你的感受。首先是认同和接受你自己的累。2020年是一个非常特殊而又艰难的年份，各种不利因素极大地影响了我们—all。人类的身体有其极限，这也是值得尊重的。有的时候，身体过度疲惫却用生产能力去强迫自己，对身体的损害是难以挽回的。改变这种态度，不妨先告诉自己：别急，好好放手一波。

休息时间也是一种成长

现代人是个在忙碌与放松间快速切换的人。我们浪费大量的时间来追求某些东西，却完全忽略了休息的必要性。不要忘记，休息时间也是一种成长。休息可以让身体得到必要的修复和充电，为下一轮尝试做好准备。你越是努力，休息就越是重要。坚持工作为了资金而不给自己充足的时间休息，最终将只会加重你的疲劳感。当你劳累时，不要害怕走进美好的事物；敞开自己的心扉，放纵自己享受美好时光。这不仅会缓解一些疲惫，还能帮助你认清自我，再次更深入地了解自己。这就是高情商与低情商的又一层区别。

维系自己生活的能量源

身为自己的主人，在时间的安排中留口子。保持积极的代价是不会太小的，它需要你时刻保持精神迎接生活中的新挑战。作为自己的主人，你需要注重自己的精力，保持活力。你的生活充满了新奇与可能性，不如将这份能量放到生命中，震撼生活，滋养自己、他人与世界。你也可以向别人寻求帮助，并从别人那里吸取能量。感谢你身边的精神支持，他们可以是你的庇护所，让你的工作充满希望与动力。

旅行、参加兴趣小组、吃美食、读书、陪伴亲密的朋友……所有这些都可以从中获得充分的休息和充电，更有利于下一阶段的“大型挑战” 。这些并不是逃避现实，而是为了让自己以更充分的状态面对现实。高情商的人这样做的意义在于：他们知道什么时候是努力、什么时候是放松和修养。

综上所述，无论是在工作中还是生活中，我们都应该以高情商的心态去面对各种挑战，以保持自己最佳的状态，达到生活和事业的“双赢”！