孕妇餐后血糖标准和糖耐（孕妇餐后血糖管理及糖耐测试指南）

孕妇餐后血糖管理及糖耐测试指南

第一部分：孕妇餐后血糖标准

餐后血糖是指进食后一定时间内的血糖值，是评估糖尿病及其并发症的重要指标。孕期高血糖是指孕妇在妊娠期间出现的血糖异常增高，可能是原有糖尿病患者的血糖控制不理想，也可能是妊娠期特有的高血糖现象。孕妇餐后血糖标准有以下几个方面。

1.孕妇餐后2小时血糖

孕妇餐后2小时血糖标准值为7.8 mmol/L以下，若血糖值在7.8-11.1 mmol/L之间则为餐后高血糖，超过11.1 mmol/L则为糖尿病。对于已知患有糖尿病的孕妇，其餐后2小时血糖控制要求更为严格，应保持在6.7 mmol/L以下。

2.孕妇空腹血糖

孕妇空腹血糖标准值为5.1 mmol/L以下，若血糖值在5.1-7.0 mmol/L之间则为空腹血糖升高；超过7.0 mmol/L则为糖尿病。孕妇空腹血糖升高对于妊娠期的母体及胎儿均有不良影响，应引起足够重视并积极干预。

第二部分：孕妇糖耐测试指南

孕妇糖耐试验是用于检测孕妇是否有糖尿病、糖调节受损以及妊娠期高血糖的检查方法，常在孕妇怀孕前、12-16周、24-28周进行。糖耐试验要求孕妇在前一天晚餐后至少空腹8小时后前往检查中心。

1.常规糖耐试验

常规糖耐试验要求孕妇空腹6小时并饮服口服葡萄糖溶液50g，1小时后测定血糖值。如果超过7.8 mmol/L，则需进一步做糖耐试验。在糖耐试验中，孕妇需空腹8小时后饮服75g葡萄糖溶液，1、2和3小时后进行血糖检测，以确定是否存在糖尿病、糖调节受损或妊娠期高血糖问题。

2.晨起空腹血糖试验

晨起空腹血糖试验即孕妇在醒来后空腹测定血糖值，正常值为5.1 mmol/L以下。因为这个试验较便利，所以在14-26周及32-34周两个孕期时段内可以考虑进行。如果孕妇晨起空腹血糖要高于标准值，应及时到医院检查是否存在糖尿病等问题。

第三部分：孕期高血糖管理措施

孕期高血糖会给胎儿带来危害，如易出现胎盘功能不全、胎儿巨大化、难产、新生儿低血糖、新生儿黄疸等，因此孕期高血糖的患者需要采取积极有效的治疗措施。

1.饮食控制

孕妇高血糖者需在医生指导下进行合理的饮食控制，特别是要控制碳水化合物的摄入量。规律进食，间隔不超过3小时，食量不宜过大或过小，保证充足的水果及蔬菜摄入量。

2.运动

运动可以帮助降低血糖，增强孕妇的神经系统、心脏及血管等器官的功能，同时有助于控制体重，减少患妊娠糖尿病的风险。孕妇应在医生指导下适当开展有规律的运动活动。

3.药物干预

如果孕妇的高血糖无法通过饮食控制及运动达到理想效果，医生会选择对其进行药物干预，如胰岛素注射或口服药物等。但此类药物使用需遵守医生指示，时间、剂量等要做到精准掌握，以免对孕妇及胎儿造成不良影响。

总结：

孕妇餐后血糖标准及糖耐测试的指南是对孕期高血糖进行规范化管理的重要措施。孕妇应在医生的指导下，掌握自己的血糖情况并积极采取相应的治疗措施，减少孕期高血糖对母婴的不良影响。